5 ejercicios en silla

Tomar café no solo te dará energía o será una bebida para acompañar algún postre. Descubre 7 beneficios del café que tu piel notará y agradecerá.

Ya es hora que dejes de vivir el día entre afanes y rutinas. Haz parte de ti estos 4 rituales para comenzar cada día con la mejor actitud.

Realiza estos ejercicios mínimo tres veces a la semana y dales a tus manos el cuidado que necesitan.