Una persona en promedio debe dormir entre 7 y 9 horas para poder tener un descanso reparador, si duerme menos de estas horas, podría tener algún trastorno del sueño
El desconocimiento que existe sobre los problemas de la salud mental hace que existan muchos mitos sobre el tema. Acá te contamos algunos sobre ellos para que conozcas los más comunes y entiendas cuál es la realidad.
