Ejercicios de calentamiento como actividad física para adultos mayores

Conoce algunos ejercicios que te ayudarán aliviar el cansancio ocular.

El teletrabajo, aunque nos parecía cosa de Millenials, es hoy una realidad y, aún más, una necesidad. Sigue estos consejos para trabajar desde casa.

La cintura es un cinturón muscular que actúa como nuestro centro de gravedad. Es muy importante para realizar las actividades diarias.