Salud
¡Avena milagrosa! 6 beneficios de este súper cereal
Incluye este cereal en tu alimentación y descubre los beneficios que trae para tu cuerpo.
Link Clase de baile https://youtu.be/Dh4SHf7J0uQ
Es una clase de baile para personas mayores con duración de 45 minutos.
Se comienza haciendo un calentamiento con movilidad articular, desplazamientos coordinando piernas y brazos.
Después se pasa a la parte principal donde se trabajan las coreografías y algunos juegos con pelota.
Se finaliza con ejercicios de estiramientos
