Salud
7 hábitos para mejorar tu alimentación
Mejora tu alimentación con estos hábitos y logra prevenir enfermedades, sentirte más vital y mejorar tu concentración.
Cumplir años es algo así, como empezar un nuevo ciclo y es muy importante que, en este día, saques un espacio para conectarte contigo mismo, pensar en eso que quieres lograr y atraer solo cosas buenas a tu vida. Aquí te compartimos un ritual Feng Shui que te va a encantar.
- El día antes de tu cumpleaños prepara una infusión con: manzana, canela, hierbabuena y una ramade canela por cada año que cumples.
- Cuando te levantes, el día de tu cumpleaños, prende unas velitas ¡no hay límite, puedes prender tantas como quieras!
- Báñate como normalmente lo haces y, al terminar, derrama sobre tu cuerpo la infusión de manzana mientras piensas en 3 proyectos que quieras lograr. Concéntrate, visualízalos y deséalos con todas las fuerzas de tu corazón.
- Sal de la ducha y escribe en 3 papeles, esos 3 proyectos lo más detallado que puedas. ¿De qué se tratan?, ¿qué necesitas para lograrlos?, ¿cuáles son los posibles obstáculos?
- Guarda cada deseo en un sobre rojo y ponlos debajo de las velitas que prendiste al despertarte.
- En la noche, al irte a dormir, pon los sobres debajo de tu almohada y duerme con ellos.
Recuerda que, lo más importante, es que le pongas toda tu energía a cada ritual que hagas. Que confíes en lo que estás haciendo y que pongas de tu parte para lograr todo eso que quieres alcanzar.