Bienestar
¿Cómo se practica la relajación progresiva?
Conoce los ejercicios para llevar a cabo esta técnica de relajación.
La cirugía de prótesis de cadera consiste en cortar la articulación deformada y sustituirla con un implante metálico. El tiempo de recuperación es diferente para cada persona.
Conoce las 5 recomendaciones para recuperarse luego de una prótesis de cadera:
- Asiste con regularidad a la revisión con el traumatólogo para detectar cualquier problema que se pueda producir en la prótesis.
- Evita realizar ejercicios de impacto y caminar por terrenos irregulares. Lo mejor que puedes hacer es no forzar la prótesis.
- Si tienes que realizarte un tratamiento odontológico, debes advertir que llevas una prótesis de cadera para que se realice con anterioridad un tratamiento preventivo con antibióticos.
- Puedes nadar y hacer bicicleta estática con moderación.
- En cualquier momento que sientas dolor en la zona de la prótesis o si hay síntomas de infección debes consultar de inmediato con el médico de cabecera o el traumatólogo.
Para que la rehabilitación sea más rápida es clave estar en forma antes de la operación y haber trabajado la musculatura de las piernas. ¡Una dieta sana y el peso adecuado también facilita la movilidad y la recuperación!