Tres platos sin carne: saludables y económicos
Después de tanto asado y empanada, te dejamos unas sencillas ideas para reponer el cuerpo
Cada día se nos presentan situaciones que hacen que nuestro cuerpo comience a experimentar ansiedad. Descarga el PDF de este manual que te puede ayudar a controlar la ansiedad en momentos de dificultad o cuando nos sentimos bajo presión:
Aplica estos consejos en los momentos de ansiedad y verás cómo se logra equilibrar tu estado de ánimo.