Salud
Ejercicios de Kegel: todo lo que necesitas saber
Acá te contamos todo sobre los ejercicios de Kegel, con los cuales se puede prevenir o controlar la incontinencia urinaria y otros problemas del suelo pélvico.
La práctica de la meditación tiene muchos beneficios para tu salud, tanto físicos como psicológicos. La Dra. Marisa Azaret te da algunos consejos de cómo comenzar a practicar esta saludable costumbre.
Meditación: beneficios para tu salud física y mental