Bienestar
5 ejercicios de mindfulness para lograr tu paz interior
El mindfulness significa atención plena, y es una técnica que nos ayuda a conectarnos con el momento presente. Descubre 5 ejercicios para lograr tu paz interior.
Cuando vemos ciertos colores hemos aprendido a reconocer que de cierta forma se conectan con las emociones en el cerebro e influyen en nuestro estado de ánimo, la concentración e incluso hasta en nuestra digestión.
Descarga el PDF y descubre el significado de cada color y cómo nos afectan a la hora de utilizarlos para nuestros interiores:
Escoge una paleta de colores que en el día a día te generen una mejor actitud, más felicidad e incrementen la productividad en tu hogar.