Rutina de ejercicios para controlarla

Ayudan la función cerebral, mejoran el estado de ánimo y agudizan la memoria.

Si dejaste de lado la actividad física en espacios públicos durante los días de encierro, con precauciones, hoy puedes reincorporarte. Sigue estos consejos para retomarla y disfrutar de sus beneficios.

Conoce los beneficios para nuestra salud y cómo se practica esta medicina alternativa.